483日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 57.4kg 55kg 74% (あと2.4kg) 158.8cm 57.4kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 理想

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2016年09月03日

  • ruru

    食事

    朝・昼:辛ラーメン

    間食:ポテチ

    夕:もんじゃ・鉄板焼(イカ・ウインナ・お肉・キムチチャーハン・焼きそば)・焼酎沢山

    夏休み明けの学校が疲れたのか、皆ゆっくり起床。
    午後は、借りてきたSTAR WARSフォースの覚醒を見て夕飯鉄板焼。

    のんびり出来たけれど
    ダイエット出来ていない苦笑

    カロリー合計:22:32
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