疲労困憊

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45.1kg 42kg 27% (あと3.1kg) 152cm 45.1kgの体型
    体脂肪 26.6% 22.4% 20% 152cm 美容

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2016年09月03日

  • 志緒

    何故だかクタクタ。スクワットのせいか?足が浮腫んでいる感じがしてダルい。実際にはたいして浮腫んでないのだけれど、倍くらいに厚みが増しているような気がする。お風呂に浸かって少しは良くなったけど、このダルさが明日も残るならジョギングはお休みした方がいいかなぁ。それともいっそ動いたほうが楽になるのかな。

    カロリー合計:23:11
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実践中のダイエット方法

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