13日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.3kg 42kg 7% (あと6.3kg) 153.1cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 153.1cm 美容

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2016年09月03日

  • わるる


    朝♪
    白米、卵焼き、ウインナー少し、昨日の鶏肉の余り
    コーヒー

    昼♪
    なし

    夕♪
    唐揚げ5個、ナス炒め少し
    野菜の味噌汁


    昼おなかすいてなくて、抜いても平気だった(^o^)

    カロリー合計:23:30
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153.1cm 48.1kg

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