10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.1kg 51.5kg 29% (あと4.6kg) 163cm 56.1kgの体型
    体脂肪 33% 33.3% 24% 163cm 標準

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2016年09月03日

  • tamiko

    今日は久しぶりにジム行きました(ビジターで)‼︎ 筋トレとエアロビを頑張った(出来ないなりに)‼︎
    台風もなかなか来ないし、明日もジョギング出来るかな〜?(@_@)

    カロリー合計:23:59
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