18日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.4kg 55kg 4% (あと16.4kg) 163cm 71.4kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.7% 25% 163cm モデル

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2016年09月03日

  • 朔月

    一応減少曲線を描いている事に、先ずは満足しなきゃって、考えているところ。
    あんまり焦ってもダメだよーって自分に言い聞かせつつも。今の婚活のお相手さんが、「体脂肪率35%以上は無理」という鋭いナイフを投げつけてきているので。急いで落とさないとダメなのですよってなっております。

    Withingsの体重計はwebで見ると、体脂肪量と除脂肪体重を表示してくれまして。
    まぁ、n数が足りないとか平均の計算どうやってるのかわからないとかはありますが。1kg程体脂肪量が落ちて0.8kg位除脂肪体重が増えているようです。

    まぁ半月のデータで一喜一憂するより、1カ月っつーか生理1サイクル分位きちんと傾向を見ないと何もわからないですけどね(苦笑)
    傾向を掴む期間とは言え、ダイエットをサボれる訳じゃないのは自明の理でありますがね。(目標今月マイナス約7kgな訳だし)

    生理中 カロリー合計:00:09
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