15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 53.9kg 50kg 47% (あと3.9kg) 151cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • nasa

    朝*なし
    昼*梅豆腐111cal
    夕*サラダ80cal

    最近停滞期なので体を騙すために明日はチートディにしよ!

    そしてAmazonでDHCのカルニチン頼んだ(^O^)
    サプリに頼るダイエットははじめてだけど効果があるといいな!

    カロリー合計:191kcal00:10
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