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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 54.3kg 55kg 64% (あと0kg) 160cm 54.3kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 160cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • emi

    朝:トマトスープ、桃

    昼:ジャムパン、ハンバーガー

    夜:アジア風チキンライス、キャベツ、ミニトマト

    間食:パン

    やっぱり私の食欲は抑えられない。
    食欲をコントロールするのって
    ものすごく難しいな。

    カロリー合計:00:12
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