95日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 71kg 67.5kg 70% (あと3.5kg) 156cm 71kgの体型
    体脂肪 41% 37.5% 35% 156cm 美容

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2016年09月04日

  • みーすけ

    晴れ


    昼   ビビンバ
        飲むヨーグルト



    夜   揚げ物
        卵焼き
        ソーセージ



    あり



    今日はお茶で我慢(笑)
    エクササイズ

    カロリー合計:00:34
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