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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.7kg 58kg 3% (あと7.7kg) 165cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

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2016年09月04日

  • ほたて

    腹八分目とは何だったのか…(´・ω・`)
    やっぱ一緒にいると一緒になって飲み食いしてしまう。


    朝 梨とバナナジュース、チョコパン
    昼 牛丼 カフェオレ ケーキ
    夜 ラーメン 唐揚げ2個 アイス いちごミルク。

    明日からまたがんばる!!
    体重計乗るの怖い((((;゚Д゚)))))))

    カロリー合計:00:37
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