終わり良ければ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.5kg 48kg 10% (あと13.5kg) 157cm 61.5kgの体型
    体脂肪 32.4% 30.5% 25% 157cm モデル

2016年09月03日

  • 秋雨(あきさめ)

    今日はニトリで買い物して満足。
    お昼にはま寿司たべて、夜は母と姉とイタリアンのディナーで満足。

    今日は良い日だー!と思いきや。
    帰宅したら、冷凍庫のドアが半ドアで、中にあった冷凍食品、アイスがとけとけ。

    亜鉛のサプリを飲もうと水を飲んだら、器官に入って噴水のごとく水を吹き出し、床&わたしびしょ濡れ。

    さらに、気になってる人に飲みのお誘いをしてたのですが、お断りされ。


    終わり良ければ今日は良い日だったー!と思えるのですが。

    最後に一気に、やなことがきました。

    そして体重が増えた。


    カロリー合計:01:18
    •  
    • コメント1件
    • ニーナ ニーナ それは大変でしたね。
      家に帰ってビックリでしたね。

      ちなみに私は夏以外もアイス食べる派です。

      先日、久し振りに雪見だいふくの箱の方のアイスを食べました。
      通常サイズより小振りで食べやすかったです。

      サプリメント飲むのは私も苦手ですよー。
      口にいれた後、ゆっくり顔を上げていって、正しい位置に入れるイメージをして飲みます。
      それでもダメなときもあります。

      お互い良いことがたくさんありますように!
      2016.09.11 21:05
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