今、1番最悪な私。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.3kg 71.5kg 56kg 10% (あと15.5kg) 168cm 71.5kgの体型
    体脂肪 37.6% 0% 20% 168cm モデル

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2016年09月04日

  • そときち

    8月に入ってから異動があって、ストレスと緊張でいっとき痩せたものの、ストレスの方が勝ってしまって暴飲暴食。
    こんな風にストレスに弱い私。何やってんだろう…仕事の引き継ぎもうまくいかないし、イライラしてばかり。人のダメなところや嫌な部分ばっかりが目に入ってしまってツライ。それって、人に言えるほど私エライの?
    ちゃんとできてる?そもそも、そこを正さなければ痩せる事は出来ないんじゃないか?
    私、痩せたいんだよ。痩せて屁理屈ばかりのこの情けない自分から脱出したいんだよ。
    なぜ、大切な仲間を半分捨てたの?よく思い出して‼️

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実践中のダイエット方法

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