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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.8kg 43kg 0% (あと6.8kg) 150cm 49.8kgの体型
    体脂肪 30% 31% 20% 150cm 平均

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2016年09月03日

  • saru chan

    体調を壊しダイエットを中止してました。

    毎年恒例の夏の里帰りし、戻って体重を測ってみたら大変な数字に…
    それゃ〜あれだけ食べて、遊んで、ダラダラした生活をしたらこんな数字になるわぁ

    またダイエットを開始します。
    今回はダンナも参加!
    ダンナは高血圧になり医者からもダイエットを強制されちゃいました。
    夫婦ともども頑張ります。

    ライバルさん、また宜しくお願いします

    生理中 カロリー合計:05:39
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実践中のダイエット方法

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