2016-09-01

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 48.7kg 40kg 0% (あと8.7kg) 156cm 48.7kgの体型
    体脂肪 28% 0% 17% 156cm モデル

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2016年09月04日

  • momo


    記念すべきだダイエットスタート日

    メタボな身体とはおさらばできるようがんばろ~。



    お茶漬け 梅味


    お弁当


    豆腐ハンバーグ

    運動
    2時間Yoga

    カロリー合計:06:10
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実践中のダイエット方法

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156cm 48.7kg

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