再スタート1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.4kg 45.2kg 44kg 49% (あと1.2kg) 151.7cm 45.2kgの体型
    体脂肪 24.6% 22.6% 20% 151.7cm モデル

 » 
2016年09月04日

  • まい

    サボりすぎた。今日からまた頑張る。
    昨日からファスティング中。
    食べ癖ついちゃってたり夏めちゃくちゃ食べてたから、今のうちにリセット。
    とりあえず1日目終了。
    明日も頑張る‼︎

    カロリー合計:06:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    できます。3日以内でよいという人もいますが、2日で一気に太る人もいるので、できれば2日のうちにリセット ... 食の空腹を昼食で補うので多めになり、夕食は量が多くなりがち、というのが一般的なパターン。 3食のうち、どこかで食べすぎた ... ときには、2~3日のうちに調整すればよいと考える人も多いようだが、体脂肪が多く蓄積されると身体が重くなって ... vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう ...

    ダイエットラボ
  • ファスティングダイエットのメリットとデメリットは?

    の部分にあるように、体調を崩さないためにも正しい知識を持ってからチャレンジしてほしいと思います。また、ファスティングダイエット ... テレビや雑誌で見かけるファスティングダイエット。よく聞くけど、どのような物かご存知ですか?今日はメリットやデメリット ... の健康も目指す方法と言われています。 【メリット】 ◎美肌効果への期待ファスティングをすることで体から ... ファスティングダイエットのメリットとデメリットは? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • はっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • yukimi
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
まい
まい

151.7cm 45.1kg

日記
91
ライバル
2
被ライバル
1