100日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 91.7kg 90kg 88% (あと1.7kg) 174cm 91.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 理想

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2016年09月04日

  • みるく

    ダイエットを始めて100日。

    あっとゆう間すぎるー( ˊᵕˋ* )

    そして停滞期もやっと抜けて、普通の食事量でも体重が減ってくれてます。

    ここで本気の運動したらもっと減る‼︎

    痩せにくい時期ではあるのでいつも通りなエアロバイクで地道に頑張ろう‼︎


    お通じあり。



    運動

    エアロバイク
    25分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント2件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 うあああー!なんですか、このグラフの下がりようは!すっごく斜めってますよ!
      あー、ずっとこんな風に下がってくれたら。

      私もエアロバイクしなきゃ!
      2016.09.04 09:57
    • みるく みるく > 銀ちゃん母さん
      多分お通じ?(笑)
      こんなに一気に減ってしまうとまた
      奴がやってきてしまいます。
      …停滞期(i|!゚Д゚i|!)
      あんな思いは辛すぎますよね⤵︎
      2016.09.04 19:34
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