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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.6kg 51kg 28% (あと4.6kg) 165.8cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.2% 26% 165.8cm 平均

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2016年09月03日

  • ぐりこ

    朝→無し 昼→銀チョコパン、クリームコロッケ、自家製しょうが 夜→冷や奴、目玉焼き、納豆、素揚げいんげん、タコのマリネ

    カロリー合計:07:42
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実践中のダイエット方法

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