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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 87.8kg 82.4kg 60kg 19% (あと22.4kg) 165cm 82.4kgの体型
    体脂肪 47.9% 0% 28% 165cm 理想

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2016年09月04日

  • メタボん

    スレンダートーンにも新しい電池を入れて生き返らせた。
    久々の40分。

    風邪で体調が悪いのでマシーンに頼る。

    カロリー合計:08:06
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実践中のダイエット方法

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メタボん
メタボん

165cm 80.4kg

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