目標達成(o^^o)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 48kg 48kg 100% (あと0kg) 159.7cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.7cm モデル

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2016年09月04日

  • anty

    ようやくたどり着きました!48キロ!
    約2ヶ月半で6キロ痩せました。

    体脂肪率は28%くらいあったのが、今は夜21%〜朝23%を行き来してる感じです。

    でもまだ太ももが太い(ー ー;)

    48キロ以下をキープして、引き続きストレッチや体操で今度は理想体型を目指したいと思います。

    カロリー合計:08:06
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