67.5kg 31.9%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.5kg 55kg 26% (あと12.5kg) 157cm 67.5kgの体型
    体脂肪 34% 31.9% 25% 157cm モデル

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2016年09月01日

  • ばたこ

    94日め
    67.5キロ、31.9%
    朝 パン、コーヒー
    昼 ハヤシライス、コロッケ、パイン
    ○ ジュース、おかし
    夜 ごはん、焼き鮭、のり。
    ○ おかし、コーヒー
    67.6キロ、31.5%

    カロリー合計:08:31
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ばたこ
ばたこ

157cm 69.2kg

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