67.3kg 31.6%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.3kg 55kg 27% (あと12.3kg) 157cm 67.3kgの体型
    体脂肪 34% 31.6% 25% 157cm 標準

 » 
2016年08月29日

  • ばたこ

    91日め
    67.3キロ、31.6%
    朝 食パン、コーヒー
    昼 パン2個、お惣菜
    ○ コーヒー
    夜 ごはん、焼き鯖、酢の物、味噌汁、冷奴
    67.5キロ、30.0%

    ☆生理4日め

    生理中 カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは?

    くつかある。最も簡単な方法は、運動をする30分ほど前に、コーヒー、紅茶、お茶などを飲むこと。こ ... しずつ脂肪が分解される機会を増やすようにします。 濃いコーヒーを飲めば、脂肪の分解が進みますか? カフェインはコーヒー ... 豆の中に含まれているので、濃いコーヒーを飲めばカフェインも多く摂ることができます。しかし、濃いコーヒー ... vol.56 - 運動する30分前に飲む、お茶やコーヒーの効果とは? ...

    ダイエットラボ
  • トクホ『ヘルシアウォーター』を飲んで、体脂肪ケアに挑戦してみませんか?

    年4月に発売された『ヘルシアコーヒー』も体験モニターを実施したところ、25,290人が参加。30 ... .2%にも及んだという。  1日1本のヘルシアコーヒーをきっかけに、参加者の多くが「階 ... 日間の体験モニターの集計結果では、体重入力者(6418人)の67.5%が体重低減し、2kg以上体重が低減した人は30 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルマリナーズコート東京

    勝どき駅 レインボーブリッジや台場の景色を独占できるホテルでの挙式が1名1万6700円~叶う! ... ホテルマリナーズコート東京 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マフィン
被ライバル - 全てを見る
  • だんで
  • あーたす
  • たいちゃん
  • マフィン
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ばたこ
ばたこ

157cm 69.2kg

日記
99
ライバル
1
被ライバル
4