今日も維持。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 55.4kg 52kg 55% (あと3.4kg) 157.4cm 55.4kgの体型
    体脂肪 30% 28.2% 23% 157.4cm 標準

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2016年09月04日

  • こー

    いい調子だ( ̄∇ ̄)
    午前中ウォーキング3.4km。昼からカラオケ♪朝晩を控え目にして、食べ過ぎずにすんだ。
    それにしても…
    マクドで初めてアイスティー飲んで、味の薄さにビックリ(○_○)!!
    いつも紅茶を飲んでる友人によると「マクドの紅茶はそんなもん。ほぼフレーバー水。絶対おすすめしない。」と…。これ全国的に同じなの?

    カロリー合計:1418kcal08:41
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