もう9月。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.8kg 47kg 10% (あと10.8kg) 158cm 57.8kgの体型
    体脂肪 31% 29.8% 20% 158cm 標準

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2016年09月04日

  • 向日葵子

    早いもので、もう9月です。
    体重は、相変わらずですね。
    最近は、継続する事だけを、考えています。
    そのうち、減ってくると信じるしかないです。
    まあ、前より食欲が、落ち着いているから、良いね。
    精神的にも、断捨離しようと考えなかったかもしれない。
    もう、無駄な買い物、無駄な食べ物は、買わないように、しようと思います。

    カロリー合計:08:41
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