ピクニック気分な昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45.9kg 45kg 30% (あと0.9kg) 152.5cm 45.9kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 美容

2016年09月03日

  • みゅんみゅん

    子供達が退屈そうだったので
    庭にテーブル出して昼食♪
    暑かったぁ〜。

    今日の食生活、旦那が休みのときは間食してしまう。
    今日は頑張れたと言えないなぁ。。
    マッサージのみで筋トレなし!
    二の腕と太ももの脂肪ヤバい!
    ボニックしなきゃな。

    次女ちゃんのおしゃべりが
    すごく長く、大きく
    「あぁ〜うぅ〜」としてくれるようになり
    メロメロ!
    今日は私の手を目一杯カミカミしながら
    笑ってた。
    ホンマにかわいいー♡

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★
    ☆朝☆
    ・パンケーキ
    ・ヨーグルト

    ☆昼☆
    ・カレーライス
    ・トマトの胡麻和え
    ・大根の皮のきんぴら

    ☆間食☆
    ・ソフトツイスト
    ・豆乳
    ・かたぱん

    ☆夜☆
    ・ごはん
    ・チキン南蛮
    ・味噌汁
    ・シーチキンピーマン和え
    ・オクラの和え物

    ・すいか

    カロリー合計:08:54
    •  
    • コメント2件
    • すけさん すけさん お久しぶりです(о´∀`о)

      次女さん、想像しただけで可愛いですね~(*´Д`)
      その時期の動画をもっと撮っておけばよかったと後悔しまくってます。・゚・(ノ∀`)・゚・。
      2016.09.04 20:06
    • みゅんみゅん みゅんみゅん > すけさんさん
      お久しぶりですね꒰ ♡´∀`♡ ꒱
      親バカですが、子供達とかわいいしか言ってません(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛笑

      うちも一瞬一瞬、カメラや動画でおさめるようにしています。
      肉声も大きくなってから聞くと
      懐かしく嬉しくなりますよね。
      2016.09.04 21:34
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