241日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.3kg 89.5kg 60kg 26% (あと29.5kg) 164cm 89.5kgの体型
    体脂肪 43.2% 40.7% 25% 164cm 理想

2016年09月04日

  • おじょおじょじょ

    メモ

    カロリー合計:09:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

メモ 記録のみ

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    0kcalほどでしかない。1日に2000kcalのエネルギーを消費しているとして、その20%が ... れを考えると、ますます運動をする気にはならなくなってしまうところだが、脂肪の燃焼の効果は低めであっても、筋肉を刺激する機会を1日 ... vol.241 - プチエクササイズを実践しよう ...

    ダイエットラボ
  • 村上隆の最新作となるポスターが新宿伊勢丹で17日、世界先行発売

    提供される他、「Bar Zingaro×Kalita ロゴ入りコーヒードリッパー」(3,000円)や「Tim Wendelboe コーヒー豆」(3,241円)も販売される。 ... ールペン」(全2種 各350円)、「LIFE ノーブルメモ」(700円)の全4種で、現 ... 在開催中の展覧会でも手に入らない、貴重なコレクションとなっている。 更に、2月17日から3月1日までの期間限定で、伊 ...

    ダイエットNEWS
おじょおじょじょおじょおじょじょさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
☆100kg前後からのスタート☆
体重100kg前後からダイエットスタートするみんなで励まし合って頑張りませんか!?老若男女問いません♪ス...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶうさ
  • 織姫
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • みやな
  • せんま
  • あこ
  • はなまる
  • to-bu
  • きょん
  • vivi
  • あこ
被ライバル - 全てを見る
  • EXO大好きおばさん
  • メタボん
  • りな
  • ぞうさん
  • 笑顔が大好き
  • a i r a .
  • キュゥ
  • えんチャン
  • an@糖質制限
  • 正太郎
  • でぶうさ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
おじょおじょじょ
おじょおじょじょ

164cm 9104kg

日記
285
ライバル
15
被ライバル
22