スロジョ23にちめ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 70.1kg 62kg 14% (あと8.1kg) 172cm 70.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm 標準

 » 
2016年09月03日

  • ニシロン

    下がってきた

    カロリー合計:09:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

順調、、? ちかれた

関連ワード

PICK UP

  • vol.210 - スロージョギングで効果的に脂肪燃焼

    も下半身の筋肉の負荷を強めにするように歩幅を広げて歩くようにします。 基礎代謝が下がっても太らないようにする方法はありますか ... に赤筋の脂肪燃焼の能力が進むのは、息が軽く弾むほどの速度の早歩きや、歩くような速度でゆっくりと走るスロージョ ... 。 赤筋は有酸素運動をすると、多くの酸素を取り込んで、脂肪を燃焼させる能力が高まっていくので、歩 ... vol.210 - スロージョギングで効果的に脂肪燃焼 ...

    ダイエットラボ
  • 【全米オープン15】ジョコビッチがベスト16入り、耐えてチャンスをうかがう

    コビッチは、1回戦から好調を維持してきた。だがセッピの状態もよく、こ ... の試合では過去10戦無敗の相手に苦しめられた。 それでも勝負所は譲らないジョコビッチ。「とにかく我慢してチャンスをうかがっ ... た」と言う通り、セッピの猛攻を耐えながら確実にゲームを奪った。 苦戦しながらも勝ち上がったジョ ... 【全米オープン15】ジョコビッチがベスト16入り、耐えてチャンスをうかがう ...

    ダイエットNEWS
  • 薔薇舘

    JR岐阜駅 23年間愛されてきた、薔薇と緑に包まれた麗しの洋館。3つの邸宅をふたりで貸切に! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • AS
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ニシロン
ニシロン

172cm 71kg

日記
29
ライバル
0
被ライバル
1