2016.09.04

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 46kg 43kg 50% (あと3kg) 153cm 46kgの体型
    体脂肪 25% 25.6% 20% 153cm 平均

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2016年09月04日

  • うみゆ

    おはようございます。休日の朝は、寝坊しますねー。最近は、体重も体脂肪も安定。自分の頑張りもあるけど、ここで頑張ってる人の日記を読むのが、励みでもある。真面目にコツコツやっていれば、結果は出るって教えて貰える。そういう人は、大声出してアピールしたり、不自然な事はやっていない。ありのままがいい。

    カロリー合計:09:29
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うみゆ

153cm 47kg

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