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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 52.9kg 48.5kg 88% (あと4.4kg) 155.7cm 52.9kgの体型
    体脂肪 46.8% 21.8% 20% 155.7cm 理想

2016年09月04日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲
    和菓子
    13時
    海鮮五目中華飯(白米3/1残し)
    16時
    コストコ試食
    プラセンタゼリー
    チーズケーキ
    牛肉サガリ
    17時
    北海道ソフトクリーム

    カロリー合計:09:36
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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