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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.9kg 53.4kg 46kg 16% (あと7.4kg) 158cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • y-46


    思ったより一晩で体重減った!
    今日は1日家でまったりだから間食しすぎないようにだけ気をつけよう。

    朝ごはんはヨーグルトとゆで卵

    カロリー合計:09:38
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