食事会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103kg 96.6kg 93kg 64% (あと3.6kg) 163cm 96.6kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.3% 30% 163cm 標準

2016年09月04日

  • 銀ちゃん母

    昨日の夜は食事会でした。
    付け合せの野菜をモリモリ食べていましたが、遅い時間まで食べてたので少し戻ってしまいました。

    昨日は昼間クーラー無しで汗をかきながら部屋の掃除してました。今日も続きやります!

    カロリー合計:09:46
    •  
    • コメント2件
    • みるく みるく 野菜の水分!ですね。
      でもモリモリたべて汗かくのが1番いいダイエット‼︎
      今日から月曜日。頑張りましょう( ˊᵕˋ* )
      2016.09.05 07:50
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 > みるくさん
      昨日は結局うだうだしてました。
      今日からまた仕事なのでリズム取りやすいので頑張ります!
      2016.09.05 10:17
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実践中のダイエット方法

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銀ちゃん母
銀ちゃん母

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