110日目❤糖質制限

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 53.8kg 51kg 79% (あと2.8kg) 155cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

 » 
2016年09月04日

  • *まりあ*

    やば−−−−−−い( ̄∀ ̄;)
    いくら生理前だとしても
    体重が増えすぎだあ…××

    色んな人にすごい痩せたって
    よく言われるから
    つい油断してる気がする。
    このままじゃ
    デブの考え方復活しちャう…




    breakfast.。.:*゜

    酵素ヨーグルト


    lunch.。.:*゜

    おでん
    (たまご2個,コンニャク1個,厚揚げ1個)
    お茶500ml


    dinner.。.:*゜

    餃子1人前




    朝一冷水01杯

    カロリー合計:09:46
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*まりあ*
*まりあ*

155cm 52.8kg

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