増量中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 54.9kg 52kg 78% (あと2.9kg) 160cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年09月04日

  • るみみん

    理由わからない増量中。気をつけなきゃ。昨日は偏頭痛でチャレンジ予定通り出来なかったから、やりなおし。

    チャレンジ13日目

    昨日食べたもの
    朝 バームクーヘン 一切れ
    昼 冷やし中華 セブンイレブンのミニ
    夜 スープ、ラザニア

    カロリー合計:10:04
    •  
    • コメント4件
    • genmai genmai 週末だし、気にしな〜ぃd(^_^o)
      増減あるという事は、下がる可能性大らしいですょ。
      なおかつ増減の振り幅は、比例するらしいです。
      2016.09.04 10:51
    • るみみん るみみん > genmaiさん
      ありがとうございます。元気出てきました!朝の体重測定で一喜一憂する生活はよくないですよね。
      2016.09.04 11:36
    • まり まり ドンマイ! 2016.09.04 20:43
    • るみみん るみみん > まりさん
      仕事でもいろいろあってブルーでした。でも、見ていてくれる人はちゃんと見ててくれますよね。頑張りますよ!
      2016.09.04 22:22
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