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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 53.3kg 47kg 16% (あと6.3kg) 160cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • モフルン

    腹筋30回
    リンパマッサージ開始

    カロリー合計:10:21
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実践中のダイエット方法

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モフルン

160cm 53.4kg

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