お出かけ

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    体重 61.9kg 61.8kg 57kg 2% (あと4.8kg) 170cm 61.8kgの体型
    体脂肪 29% 28.8% 25% 170cm 理想

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2016年09月04日

  • marine

    朝 ヨーグルト、ナッツ 100
    昼 中華 1,100
    おやつ 150
    夜 タコマリネ、納豆、バゲット、ビール 800

    今日は上野公園にお散歩、博物館へ。
    中華はやっぱり食べ過ぎるなー

    カロリー合計:2150kcal10:53
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