痩せ期へ向かって

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54kg 48kg 25% (あと6kg) 157cm 54kgの体型
    体脂肪 29.4% 28.6% 25% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年09月04日

  • makimaki

    出張後大幅増量していましたが3日前から女の子きました。
    いつもより早めでしたが、増量はそのせいもあったことがわかりました!
    ここからさらに調整していきたいと思います。
    今日のお昼はお刺身。
    久しぶりのお魚!!
    美味しくいただきます!

    生理中 カロリー合計:11:10
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