食事と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 68kg 58kg 8% (あと10kg) 163cm 68kgの体型
    体脂肪 35.4% 35.5% 28% 163cm 平均

2016年09月04日

  • ふくちゃん

    朝:なし
    昼:味噌キュウリ、チキン、大学イモ

    カロリー合計:13:07
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実践中のダイエット方法

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ふくちゃん

163cm 68.2kg

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