4日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 71.8kg 62kg 5% (あと9.8kg) 165cm 71.8kgの体型
    体脂肪 33% 33% 25% 165cm 美容

 » 
2016年09月04日

  • 海苔

    体重が微増。
    今日から、スクワット20回始める

    カロリー合計:13:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg以上の体脂肪を減らしても全体の体脂肪に占める ... きるだけエネルギーを使わない節約型体質になり、脂肪をためるようにもなる。これがリバウンドが起こる原因となっている。 だから ... 割合は低いので、リバウンドのリスクは低くなります。体脂肪の量が少ない人が無理なダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 毎日測ると、もっと健康に美しく…女性の“めざめ体温計測”

    温(基礎体温)計測を促進するキャンペーンを、5月1日から実施している。 ...  ドコモ・ヘルスケアは、女性向けサービス「カラダのキモチ」が提供開始から約2年経過することから、利 ... 腺外科への受診勧奨をされていることが明らかになった。  同社は同調査の結果から、基礎体温を計測・記 ... 毎日測ると、もっと健康に美しく…女性の“めざめ体温計測” ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • まるる
  • はづママ
  • あけび
  • マト
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
海苔
海苔

165cm 71.5kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
4