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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 55.5kg 55kg 97% (あと0.5kg) 158cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年09月04日

  • ㍉㌧㌧A


    しそごはん
    味噌汁
    いりたまご
    カルピスがけ無糖ヨーグルト
    黒豆麦茶

    りんごジュース


    くら寿司11皿
    茶わん蒸し
    緑茶

    おやつ
    ミニドーナツ
    焼菓子
    ほうじ茶


    ヤクルト

    トイレ○

    カロリー合計:13:27
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㍉㌧㌧A
㍉㌧㌧A

158cm 55.5kg

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