はじめまして

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63.4kg 57kg 0% (あと6.4kg) 159cm 63.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年09月04日

  • あんみつ

    今日からダイエット始めます。いわゆる中年太り、若い頃とは別人です~
    (^^;

    ただでさえ白髪も、シワも増え悲しい日々なので、せめて小綺麗にできるように、ワンササイズ(11⇒9号)おとせるように頑張ります。

    意志のよわい私、お仲間募集中です~
    (*´-`)

    朝 青汁
    昼 おにぎり定食 480
    夜 水餃子 800
    間食 ドーナツ 300

    甘いものがやめられないので、1日一回のお楽しみに、します。

    カロリー合計:14:54
    •  
    • コメント2件
    • ベル ベル ライバル登録、ありがとうございます。お互い小綺麗なおばちゃまに慣れるよう、頑張りましょう。 2016.09.04 21:05
    • あんみつ あんみつ > ベルさん
      こちらこそありがとうございます♪
      染み、シワ、白髪は仕方ないとしても(実はこちらもかなり抗い中…追々書きますね)体型は自分でなんとかしなくちゃ…と思いはじめました(*^^*)
      健康と美容、手にいれましょうね~☆
      2016.09.04 23:50
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