61回目の54kg台12日目・セブンがスーパー代わり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.7kg 54.6kg 95% (あと0.1kg) 160cm 54.7kgの体型
    体脂肪 27.1% 24% 20% 160cm 理想

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2016年08月29日

  • ともも

    何してたんだろう?
    夕方にセブンで食材を買い込んだ日。

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR羽越本線・越後寒川駅に6泊目。

    カロリー合計:16:22
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ともも
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160cm 55.7kg

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