61回目の54kg台13日目・反省し始めた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.7kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.7kgの体型
    体脂肪 27.1% 24% 20% 160cm 美容

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2016年08月30日

  • ともも

    朝:?
    昼:?
    夜:餃子、海老チリ、ポテサラ、コーンと卵の中華スープ、鯵の刺身

    ◆電車の旅◆
    変化なし。JR羽越本線・越後寒川駅に7泊目。

    カロリー合計:16:23
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