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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 38kg 37.5kg 36kg 25% (あと1.5kg) 152cm 37.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • あやぷ

    朝/はちみつカフェオレ

    昼/なし

    夜/そば メンチカツ 1
    玄米パン 2
    ティラミス 1

    カロリー合計:16:41
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実践中のダイエット方法

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あやぷ
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152cm 38.5kg

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