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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 68.2kg 65.8kg 64% (あと2.4kg) 150cm 68.2kgの体型
    体脂肪 44.1% 40.4% 40% 150cm 美容

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2016年09月04日

  • みか


    体重→68.2(+0.1)


    増えたけど100g!セーフ( ゚д゚)
    光忠コスするにはまだまだ減量しないとね!

    カロリー合計:17:00
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実践中のダイエット方法

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みか
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