糖質制限35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 61.2kg 58kg 85% (あと3.2kg) 156.4cm 61.2kgの体型
    体脂肪 39% 0% 30% 156.4cm モデル

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2016年09月03日

  • うさこ

    今日は友達と遊んだので、食事は制限なし


    朝:なし
    昼:竜田揚げの黒酢餡掛け定食
    夜:しゃぶしゃぶ
    間:かき氷

    お通じ:○
    運動:なし

    生理中 カロリー合計:17:11
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