ダイエットスタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.9kg 77.9kg 55kg 0% (あと22.9kg) 156.2cm 77.9kgの体型
    体脂肪 44.4% 44.4% 30% 156.2cm 標準

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2016年09月04日

  • さくらん

    何度も挫折したダイエット!!
    また再開です!
    続けることに意味があるからね、頑張ります(❁´ω`❁)

    今日はテレビでやってた、ダイエットに良いと言われているもち麦を買ったのでカレーライス作って食べました!
    もち麦普通に麦ご飯て感じで美味しい(ΦωΦ)
    これで痩せたりお通じ良くなったりするならサイコーですな(´◉◞౪◟◉)

    日曜だったので、朝はテニススクール!

    運動も適度にしていかないとね。。

    朝食

    麦ご飯
    0kcal(1食分)

    昼食

    カレーライス
    0kcal(1食分)
    ビール500ml
    0kcal(1食分)

    夕食

    カレーライス
    0kcal(1食分)
    ビール、お酒
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal17:39
    •  
    • コメント2件
    • 悠月 悠月 初めまして!!
      よろしくお願いします(。・ω・。)
      2016.09.05 01:46
    • さくらん さくらん > 悠月さん
      初めまして、よろしくお願いします!
      一緒にがんばりましょー(^O^)
      2016.09.05 20:47
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156.2cm 75.7kg

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