1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 63.7kg 54.2kg 0% (あと9.5kg) 154.5cm 63.7kgの体型
    体脂肪 21.9% 22.7% 20% 154.5cm モデル

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2016年09月04日

  • モモ


    朝:
    なし


    昼:
    ドライバームクーヘン
    カルボナーラスパ

    コーヒー牛乳 少し


    間食:
    チーズ(生ハム味)
    ポテトフライ×2袋
    抹茶バームロール 1つ


    夜:

    カロリー合計:18:01
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モモ

154.5cm 63.3kg

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