記録 5.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 60kg 53kg 0% (あと7kg) 157cm 60kgの体型
    体脂肪 28.6% 0% 20% 157cm 理想

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2016年09月04日

  • いつか

    昼 袋ラーメン (412kcal)
    夜 かぼちゃサラダ、サラダ(72kcal)
    間 フォー

    ウォーキング 30分

    ビール
    ミルクティー


    くびれが欲しいけど、私の現状は
    出っ張りお腹…はるか遠い…

    カロリー合計:18:23
    •  
    • コメント3件
    • あんこ あんこ うんうん( ;∀;)

      一緒にまずは出っ張りを引っ込めてこう!!

      そしてクビレ作りへ★
      2016.09.04 23:59
    • いつか いつか > あんこさん
      あんこさん〜〜〜!!ありがとう!!

      そうだね、頑張らないと結果は出ないよね

      一緒に戦いましょう☆
      2016.09.05 00:19
    • 茉斗 茉斗 スタイル良くなりたいよねー(;´-∀︎-`)ゞ
      女の子だもん、永遠に追求する気がするー(*`・ω・´)
      2016.09.05 07:53
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