17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.8kg 56kg 12% (あと8.8kg) 157cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年09月03日

  • なな


    グレープフルーツ
    チーズトースト、ジャム少し


    オムライス
    サラダ
    冷製コーンスープ
    アップルパイ少し

    間食
    りんごソフトクリーム


    天ぷらうどん

    滝見てきて結構歩いた(*^^*)
    りんごソフトクリームめちゃうま♡

    カロリー合計:18:30
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実践中のダイエット方法

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なな

157cm 64kg

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