止まらない食欲

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 68kg 58kg 0% (あと10kg) 163cm 68kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • コヂマミ

    春から5ヶ月間で84.7→66.6kgの18kg減に成功しました
    まわりからは「痩せた!」と言われ 今まで入らなかった箪笥の肥やしの洋服達もなんなく入る
    これまでは街を歩いている時に 鏡に映った自分のデブさにげんなりしていたのに 18kg減の後は 鏡を避ける事もなくなり 試着にも挑戦☆
    と…1週間前までは順調だったんです
    食事制限も 軽い運動も楽しんでました
    ただ先週末 久々に旅行へ行ったんです
    初日昼は現地の名物料理をお腹いっぱい
    夜と翌朝はホテルのビュッフェ
    3食続けてお腹いっぱいになる事なんて この5ヶ月なかったから 満腹の幸福感に酔いしれてしまいました

    が…その後も食欲が押さえられない!
    『5ヶ月も頑張ったんだもん ちょっとくらい食べても平気だよ』と言う悪魔の声に甘えてしまった

    おそるおそる乗った体重計が示した数字は68kgでした…
    まぁ当然ですよね(泣)
    今日からダイエット再開します
    食事制限も運動も頑張ります☆

    カロリー合計:18:46
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