朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.8kg 48.7kg 48kg 89% (あと0.7kg) 160.9cm 48.7kgの体型
    体脂肪 24.8% 22.7% 20% 160.9cm 体重とBMI

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2016年09月04日

  • Coco-Diet

    また増えた(´Д` )
    昨日塩分取り過ぎかなf^_^;)そんな意識ないんだけど浮腫んでる(´Д` )
    朝はデトックスウォーター飲んでみた(ノ∀`)
    やたらとトイレ近い(〃艸〃)

    朝食

    昨日の朝:納豆、ごはん、きな粉ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    昨日の昼:ごはん、燃焼系スープ、子持ち昆布
    0kcal(1食分)

    夕食

    昨日の夜:大根と卵と鶏肉の煮物、サラダ、冷奴、のどごしオールライト350、スプリッツァー一杯
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:41
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