236日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 64.2kg 56.5kg 10% (あと7.7kg) 160cm 64.2kgの体型
    体脂肪 30.8% 34.1% 25% 160cm 平均

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2016年09月04日

  • ★ぷぅ★

    昼ごはん:しゃぶしゃぶ・ご飯
    夜ごはん:クレープ

    カロリー合計:20:03
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実践中のダイエット方法

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★ぷぅ★
★ぷぅ★

160cm 60.1kg

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